体のケア

ゴルフ肘は、肘の内側(小指側)に痛みが出る「上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)」の通称で、ゴルファーに最も多い故障のひとつです。結論から言うと、初期のゴルフ肘は練習量の調整とアイシング・ストレッチで多くが改善しますが、痛...